Limmagine mostra un assortimento di frutta e verdura, inclusi mele verdi e rosse, un broccolo, pomodorini e mirtilli.

Mele e Sport: La Dieta dello Sciatore in Trentino

Durante la stagione dello sci, tra gennaio e marzo, le mele sono l’alleato energetico numero uno per chi frequenta le nostre piste. Facili da trasportare, resistenti al gelo e ricche di acqua biologica, sono il ‘power snack’ preferito dagli sportivi d’alta quota.

Energia Graduale per le Tue Piste

A differenza degli zuccheri sintetici, i carboidrati della mela vengono rilasciati gradualmente, evitando cali glicemici durante le discese. Il contenuto di potassio aiuta inoltre a prevenire i crampi muscolari dovuti allo sforzo fisico intenso e al freddo. Per gli hotel sulle piste, offrire mele Castellan & Bertamini nelle aree wellness è un servizio ad alto valore aggiunto.

Il consiglio per lo sci

Una mela Fuji o una mela Stark prima di scendere in pista garantisce idratazione e fibre che non appesantiscono la digestione.

Tags: , , , Last Updated: 25 Marzo 2026
Condividi sui Social